Tar’ over Lemvig og kør’ derfra…

Weekenden byder på en tur til Lemvig på besøg hos svigerfamilien.

Jeg tog løbeskoene med og drog ud i landskabet. Løb ud af byen og ud mod Nr. Nissum, let vind og overskyet, eller som de siger – hverdag. Jeg fik lagt over 13 km på kontoen. Det var en god tur i moderat tempo. Kunne godt have fortsat derudaf, men skal jo gerne overholde 10% reglen. Så for ikke at øge mængden for meget, og samtidig for at restituere ovenpå sidste lørdags 21 km. Anklen der har voldt mig problemer siden marathon i Odense gjorde lige kortvarigt opmærksom på sig selv ca halvvejs i dag, men ikke noget vildt. Spændt på om det kan mærkes i morgen, håber det ikke. Kan simpelthen ikke klare endnu en periode med under 30 km i ugen.

God lørdag til jer, VLTJ hele vejen.

Så kom dog igang Lundgaard

Jeg har længe villet igang med at skrive om det der løbe sjov, nu skal der ske noget.

I starten af oktober 2011 blev jeg enig med et par kammerater om at vi da skulle løbe et halv marathon i 2012. Noget presset fik jeg fremstammet et – JA.

Jeg har det ikke så godt med at vente længe på at opfylde mål, så jeg gik igang med at løbe med det samme. I ugen efter løb jeg 10 km i et hug – mit tidligere længste løb var skolernes motionsdag for et par år siden (læs: 1995) på hele 5km, så spørg lige om jeg var smadret – tror det tog en uge inden jeg ikke havde ondt i benene. Jeg kom dog op på hesten igen. Sidst i oktober var jeg så ude og løbe en tur i skoven og på vej hjem efter ca. 10 km følte jeg at jeg måtte prøve at løbe lidt længere og tog en rask beslutning om at tage et loop rundt om byen uden gode muligheder for at tage genveje – ca. 17-18 km troede jeg. Det viste sig at der var 21,3 km og jeg havde faktisk løbet et halv marathon. Tiden snakker vi ikke højt om, men nu er det jo dig der læser så du bestemmer selv, hvor højt du råber det ud 2 timer 10 minutter 23 sekunder. Jeg var helt høj, det tog dog kun til næste dag, så var jeg nede på jorden igen. Ømme ben var efterhånden blevet en naturlig del af min hverdag, men forbedringerne var det hele værd. Jeg løb hele tiden længere og hurtigere.

Jeg har siden løbet to marathon og over ti halv marathon. Den sidste tur gav efter hårdt slid en personlig rekord.

Lærdom: Kroppens signaler er kun vejledende.